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                                                                          歡迎光臨胡家白茶網站,主要經營福鼎白茶,想要了解福鼎白茶價格,福鼎白茶的功效與作用,福鼎白茶多少錢一斤,諮詢小靜就行了

                                                                          當前位置:福鼎白茶 > 福鼎老白茶 > 每類茶都有哪些功效,適合什麼人羣

                                                                          每類茶都有哪些功效  ,適合什麼人羣

                                                                          文章出處:胡家白茶 發表時間:18-05-27 11:39

                                                                            春茶即將上市 ,那些綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶……名目繁多的中國茶 ,你分得清嗎?每類茶都有哪些功效,適合什麼人羣 ?

                                                                           

                                                                            3月21日,茶語網連續第四年發佈千款茶評榜,由數十位專家、上千名達人、近萬名網友爲千餘款茶葉打分並形成品鑑報告,爲人們品茶提供了一個參考  。

                                                                          不同的茶,功效不同

                                                                          綠茶——降脂降壓
                                                                          代表名茶:西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖



                                                                            綠茶是沒有發酵的茶 。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶 。綠茶通常被認爲有降血脂、降血壓、減肥等作用 。經常吸菸者,喝喝綠茶 ,可減少尼古丁的傷害。


                                                                          白茶——明目保肝護肝代表名茶:白毫銀針、白牡丹、壽眉



                                                                            白茶就是輕微發酵茶  。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色  ,故名白茶 。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用 。尤其是老白茶,還有降火、消炎、利咽的作用  ,對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效 。


                                                                          黃茶——益脾胃助消化代表名茶:君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯



                                                                            黃茶就是輕發酵茶  。君山銀針、溫州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃  ,主要是因爲揉捻後乾燥不足 ,葉色變黃 。黃茶有一定的殺毒作用 。益脾胃、助消化  ,而且還有助於脂肪代謝 。


                                                                          青茶——降血脂抗衰老代表名茶:大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、臺灣凍頂烏龍


                                                                            青茶就是半發酵茶,又叫烏龍茶 。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶 。青茶含較多茶多酚 ,有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用,但是不宜空腹或睡前喝 。


                                                                          紅茶——暖脾胃消疲勞代表名茶:川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫



                                                                            紅茶就是全發酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶 。紅茶通常是紅湯紅葉,有助於消化、暖胃、提神、消疲勞。


                                                                          黑茶——降血脂解油膩代表名茶:雲南普洱、安化黑茶、梧州六堡茶



                                                                            黑茶就是後發酵茶。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。有降血脂、解油膩、防止糖尿病、抗衰老等作用。


                                                                            不過,別看喝茶有這麼多好處,也有8大禁忌 。

                                                                          喝茶八忌


                                                                            1. 忌空腹喝茶。空腹喝茶易傷胃,還會引起頭暈乏力,也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯後馬上就喝,以免加重腎臟負擔 。最好在飯後1小時左右才喝茶。


                                                                            2. 忌睡前喝茶  。以免影響睡眠 。


                                                                            3. 忌過度喝茶。有的人爲了減肥,大量喝生普 ,結果導致指甲凹凸不平 ,嘴角發炎 ,還出現了貧血。因爲茶有大量鞣酸 ,鞣酸和鐵質結合,形成一種不溶性物質,阻礙鐵吸收,因此,大量喝濃茶會讓鐵流失。


                                                                            4. 忌用茶水送藥 。這可能會影響藥效 。吃完藥一小時內別喝茶 。


                                                                            5. 忌喝變質茶、焦味茶、久泡茶。因爲這些茶中的有用物質已被氧化,作用下降,而且這些茶湯中會存在微生物超標、不衛生等隱患。


                                                                            6. 忌喝隔夜茶 。因爲茶水放置時間太長,容易導致細菌大量生成 ,變成強刺激性、強氧化物 ,刺激胃腸 ,從而產生炎症 。


                                                                            7. 忌喝冷茶、串味茶、燙茶。最好也不要喝涼了的茶 ,以防變味,並滋生有害物質 。最好也別喝56攝氏度以上的茶 ,因爲經常喝溫度高的功夫茶、熱粥容易導致食管癌。


                                                                            8. 少喝濃茶、生茶。殺青後不經揉捻而直接烘乾的青綠茶,容易傷胃 ,尤其是秋冬季節不要喝新茶、濃茶。如果一定要喝生茶 ,切忌空腹喝 。


                                                                            瞭解了這麼多喝茶的知識和各類代表名茶 ,你是否已經有心儀的茶葉想要品茗一番?馬上就給網友們送個福利:點擊文末左下方“閱讀原文” ,可領取茶語網“千款茶評榜”上榜珍稀茶樣 。一起喝起來吧!



                                                                          來源:人民日報微信(ID:rmrbwx),綜合:健康時報、廣州日報、中國茶網等

                                                                          本期編輯:胡洪江、胡程遠、楊翹楚

                                                                          覺得不錯,請點贊↓

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